Asiantuntijat
Löydä tasapaino – tukea hyvinvointiisi
Oletko kokenut jatkuvaa väsymystä, ahdistusta tai tunnetko, että elämä on menettänyt suuntansa? Onko mielessäsi pyöriviä huolia, joista et pääse irti? Moni tulee vastaanotolleni, koska kaipaa apua uupumukseen, masennukseen, ahdistuneisuuteen, traumaattisten kokemusten käsittelyyn tai elämän suurten muutosten kohtaamiseen.
Terapiassa voimme yhdessä tutkia tilannettasi ja löytää keinoja, jotka tukevat sinua.
Jos tunnet masennusta tai toivottomuutta, voimme työskennellä sen eteen, että löydät taas merkityksellisyyttä ja elämäniloa.
Jos ahdistus tai stressi hallitsevat elämääsi, voimme etsiä tapoja rauhoittaa mieltäsi ja löytää keinoja jaksamiseen.
Jos sinulla on traumaattisia kokemuksia, voimme käsitellä niitä turvallisesti ja rakentaa uudelleen tunnetta omasta voimasta ja turvallisuudesta.
Jos kamppailet kaksisuuntaisen mielialahäiriön, uupumuksen tai elämäntapamuutosten kanssa, voimme yhdessä etsiä keinoja tasapainon ja hallinnan löytämiseksi.
Et ole yksin – tukea on saatavilla.
Terapia tarjoaa tilan, jossa voit tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenäsi. Olet tervetullut yksittäisille terapiakäynneille tai pidempään psykoterapiaan.
Voit varata ajan tutustumiskäynnille, yksilöpsykoterapiaan tai Kelan tukemaan kuntouttavaan psykoterapiaan.
Kari Holma
Erityisosaaminen ja kiinnostuksen kohteet
Kriisi- ja traumatyö Elämäntapamuutokset Ahdistus ja masennus Unihäiriöt ja stressi Parisuhdekriisit ja perhesuhdehaasteet Työ- ja opiskeluelämän haasteet Itsetunto, itsevarmuus ja motivaatio Äkilliset elämäntilanteiden muutokset Lapsettomuus ja seksuaalisuus Neurologiset ongelmat ja vanhuusiän haasteet Yksinäisyys ja elämän merkityksellisyys
Koulutus ja suuntaus
Koulutus:
Sosiaalipsykologi
Sosiaalityöntekijä
YET Psykoterapeutti, kouluttajapskoterapeutti koulutuksessa.
Traumakeskeinen lyhytpsykoterapeutti
Suuntaus:
Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen psykoterapia Traumaterapia
Kela-oikeudet: Yksilöpsykoterapia
Palvelukielet: suomi, englanti
Jos haluat keskustella tilanteestasi tai varata ajan, olet lämpimästi tervetullut ottamaan yhteyttä!
Marjut Kankaanpää
Kokenut ja monipuolinen sosiaalialan ammattilainen, jolla on vahva osaaminen sosiaalipalveluista aikuisten ja lasten parissa. Omaa erikoisosaamista neuropsykiatrisesta valmennuksesta, luontolähtöisestä hyvinvoinnista ja valokuvaterapeuttisista menetelmistä. Työskentelee ratkaisukeskeisesti, voimavaralähtöisesti ja yhteistyötä korostaen.
Uskon, että luovat ja kokemukselliset menetelmät voivat vahvistaa asiakassuhdetta, tukea tunnetaitojen kehitystä sekä tarjota uudenlaisia oivalluksia elämänhallintaan. Tavoitteenani on edistää asiakkaiden myönteistä minäkuvaa ja itsetunnon vahvistamista turvallisen ja arvostavan vuorovaikutuksen avulla.
Koulutus:
🔹 Sosionomi yamk
🔹 Ammatillinen opettajakoulutus
🔹 Erä- ja luonto-opas
🔹 Valokuvaterapeuttisten menetelmien ohjaaja
🔹 Neuropsykiatrinen valmentaja
🔹 Psykoterapeuttiset valmiudet
🔹 lastensuojelun avohuollon menetelmäosaaja
Varaa aika sähköpostilla asiakaspalvelu@khcaring.fi
Outi Laasala
🔹 Pari- ja perhepsykoterapeutti
🔹 Sairaanhoitaja
🔹 Eläinavusteinen nepsy-valmentaja
Kohti selkeämpää arkea ja parempaa yhteyttä – askel kerrallaan
Onko arjessa jatkuvaa kuormitusta, tunnekuohuja tai vuorovaikutuksen vaikeuksia? Kaipaatko tukea lapselle, itsellesi tai perheellesi tilanteessa, jossa tavalliset keinot eivät enää riitä? Autan ymmärtämään, mistä on kyse – ja miten elämässä voidaan kulkea eteenpäin, toivoa ja toimivia ratkaisuja kohti.
Olen psykoterapeutti, jolla on myös koulutusta kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (KKT) ja neuropsykiatrisesta valmennuksesta. Työotteeni on voimavarakeskeinen ja käytännönläheinen. Lisäksi olen kouluttautunut eläinavusteiseksi nepsy-valmentajaksi, ja vastaanotolla voi tarvittaessa olla mukana myös koira – lempeänä tukena ja tunnesäätelyn apuna.
Taustaltani olen sairaanhoitaja ja Kela-oikeudet omaava pari- ja perhepsykoterapeutti. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrian eri osa-alueilta. Olen hoitanut aikuisia, nuoria ja lapsia, joilla on ollut monenlaisia psyykkisiä haasteita kuten masennus, ahdistuneisuus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, pakko-oireinen häiriö (OCD), trauma- ja dissosiaatio-oireet sekä psykoosisairaudet. Tunnen hyvin myös psykiatrisen lääkehoidon perusteet ja hoitoprosessien kokonaisuudet.
Työskentelen usein tilanteissa, joissa on neurokirjon piirteitä (esim. ADHD, autismikirjo), tunne-elämän kuormitusta, vuorovaikutusvaikeuksia tai arjen hallinnan haasteita.
Olen rinnalla kulkija ja käytännön tuki – en pelkästään kuuntelija.
Tässä työssä rakennetaan konkreettisia keinoja, luottamusta ja selkeyttä, jotka auttavat jaksamaan ja vahvistavat toimijuutta.
Työni ytimessä on ajatus siitä, että jokaisella on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi – kokonaisena ihmisenä.
Varaa aika helposti ja nopeasti – otetaan askel kohti toimivampaa arkea.
Varaa aika sähköpostilla asiakaspalvelu@khcaring.fi
Miia Määttä
🔹 Lyhytterapeutti
Hei,
Olen Miia Määttä, YAMK sairaanhoitaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Työni ja elämäni aikana olen oppinut ymmärtämään kohtaamisen merkityksen. Terapiassani ei tarvitse suorittaa tai selitellä. Voit tulla sellaisena kuin olet, vaikka vähän solmussa. Tehtäväni on luoda toivoa, tukea ja muutosta. Tervetuloa lyhytterapeutin vastaanotolle joko etänä tai läsnä Hammareninkadulle.
Varaa aika sähköpostilla asiakaspalvelu@khcaring.fi
